賀歲電影《你好，李煥英》憑借動人的溫暖故事，收割無數觀眾眼淚，影片臺詞“所以我總是忘記，媽媽也曾經是個花季少女”等令觀眾動容。的確，從女孩到媽媽，身份轉變是一瞬間的事，但是身心狀況、思維模式、周遭環境的改變才剛剛開始，而這些往往在母親的責任重擔下被忽略。

        當今社會對媽媽們的生理改變與需求已有了充分的認知，配套服務正逐步完善，但心理層面的關懷仍亟待補足。有數據顯示，中國婦女患有產后抑郁癥的人群比例高達50%-70%，每年新增300萬+抑郁癥患者媽媽。為此，作為廣大媽媽們育兒生活中的重要幫手——寶寶樹連續幾年推出“愛己月”主題活動，呼吁媽媽關注自己，愛寶寶先從愛自己開始，從而構建一個更加健康的家庭環境。3月，寶寶樹“愛己月”再度襲來，活動聚焦于媽媽身份轉變后的身心需求，聯手知名專家打造3大板塊系統課程，同時還邀請了奧運5金冠軍、寶寶樹首席育兒官吳敏霞全程參與助力。

        心理問題“勸退”年輕家長 關注與幫扶亟待補足

        近日，關于“全面放開人口生育限制”的話題受到廣泛關注。放開計劃生育，是為了緩解生育率持續下降。探究年輕人生育意愿不高的原因背后，經濟負擔、嬰幼兒照護和女性職業發展等經濟社會因素已成為影響生育的重要因素。其中，孕期與產后的心理問題所引發各種生活矛盾也正成為年輕人“勸退”的原因之一。

        寶寶樹站內顯示，孕期和產后的新手媽媽更容易遭受到心理問題的困擾。孕期中，女性由于角色轉變帶來的身體變化、對于新生寶寶的不確定性帶來了焦慮;產后又普遍承受的心理和生理上的雙重壓力，情感矛盾、夫妻矛盾以及勝利疼痛狀況產生的心理問題，容易導致產后抑郁。

        相關數據進一步顯示：當代媽媽中，一半以上的女性在當媽后情緒容易波動，其中25歲以下的年輕媽媽比例最高，達76%，而讓她們飆淚的原因也多種多樣，最高的是家庭里孤軍奮戰，占比70%，家庭矛盾處理占比53%，此外還有對寶寶的愛、職場工作壓力、抑郁癥等。可見，提高生育水平，除了在可見的公共服務方面補短板、強弱項、提質量，切實解決家庭生育養育子女的后顧之憂，還需在隱性的心理健康方面加強關注與幫扶力度。

        推出三大板塊心理健康課程 組團媽媽們打卡學習相互幫扶

        因此，今年寶寶樹“愛己月”呼吁全方位聚焦媽媽們身份轉變后的身心需求，希望借助平臺影響力疊加奧運冠軍的號召力，提升社會各界的關注與參與，一同探索心理健康服務的深度與廣度。

        寶寶樹站內發現：沒有快樂的媽媽，就沒有快樂的寶寶和家庭氛圍。因此，寶寶樹攜手來自復旦大學、上海紐約大學等多家知名高校與機構的心理學導師，為媽媽們們定制了一套專屬課程，從“認識更好的自己”、“走進寶寶的世界”、“收獲完美的關系”三個心理板塊出發，以專業、科學的方式讓媽媽們正視心理問題，找到“心結”的源頭，為心理健康打下基礎。

        此外，渴望交流，希望獲得心理安慰和情緒紓解，也是媽媽們的一大心理需求。《中國8090后媽媽疫情間心理生存報告》(下文簡稱“報告”)指出：97%的媽媽尋求學習成為更好的媽媽，56.6%的媽媽有意愿提升自己的情緒管理能力。而母嬰垂直APP則是媽媽們學習交流是主要渠道，另外加入媽媽社群傾訴交流，咨詢相關心理大號、專家等也是媽媽們普遍的選擇。因此本次活動中，寶寶樹還特別組建了寶媽社群，并通過打卡激勵等形式引導媽媽們抱團互助，共同走出心理問題的困局。

        攜手行業專家機構，線上線下響應用戶紓解困擾

        現如今，心理健康問題作為一種疾病需要進行專業的咨詢與診療，正逐步被大眾所認知與認可，但這一比例在媽媽人群中不足三成。報告結論顯示：58%的媽媽期待在醫生、專業認識的指導下自我排解焦慮。而在面臨孕期焦慮和產后抑郁的情況時，36.6%的媽媽選擇隱藏、壓抑自身的負面情緒，31.1%的媽媽選擇用爭吵的方式爆發釋放，只有28.9%的媽媽開始懂得用專業心理學的知識進行情緒的疏導和療愈。

        為進一步解切實解決媽媽們的困擾，寶寶樹在“愛己月”活動期間聯合高端綜合醫院和睦家醫療推出了線下主題沙龍，攜手知名專家主動走進媽媽們的生活圈，為媽媽們答疑解惑。據悉，該課程將于3月13日、3月21日在上海、廣州開展。另一邊，為輻射更廣泛的媽媽群體，北京和睦家心理醫生以及孕產心理、女性情感領域的知名專家還被邀請到寶寶樹直播間與全國的媽媽們在線面對面交流答疑。

        保持合理的人口更替水平是國家和民族發展的重要保障。2021年3月5日，政府工作報告提出“實施積極應對人口老齡化國家戰略，以‘一老一小’為重點完善人口服務體系，推動實現適度生育水平，逐步延遲法定退休年齡。”這是自2016年全面二孩政策實施以來，政府工作報告中再次關注具體的生育水平問題。以此為契機，大力建設生育友好型社會，不斷滿足各類生育服務需求，將有利于激發年輕群體的生育意愿。

        生育友好型社會的服務對象是我國近1億人規模的生育旺盛期育齡婦女和家庭，而讓年輕家庭享受美好的生命旅程是寶寶樹的使命。為此，寶寶樹已逐步構建了完善的孕育知識服務、母嬰消費購物、年輕家庭生活服務等，而面向新生代年輕用戶更深層的、更精細化的服務正在不斷探索打磨中，以“愛己”為主題的心理關愛服務則是其中一個重要方向。

《電鰻快報》